Achte auf deinen Fokus! Multitasking ist ein Mythos!

Konzentriere dich auf wenige Dinge – am besten nur auf eines! Das gilt für langfristige Ziele genauso, wie für einfache Tätigkeiten. Wenn du mit deinem ganzen Kopf und mit ganzem Herzen bei einer Sache bist, wirst du diese zwangsläufig über kurz oder lang auch gut machen.

Versuchst du stattdessen, viele Dinge gleichzeitig oder nebeneinander zu machen, wirst du nie dein volles Potenzial entfalten können. Du wirst nie wissen, wie gut du wirklich sein könntest.

Hast du schonmal einen Profisportler gesehen, der in zwei oder mehreren Sportarten in der Weltspitze war? Wenn du in etwas richtig gut sein willst, musst du dich fokussieren – all deine Ressourcen, deine Zeit und deine Energie in diese Aufgabe stecken.

Dazu gehört auch, Störungen konsequent zu eliminieren. Studien haben herausgefunden, dass es zwischen 5 und 10 Minuten dauert, bis man den höchsten Grad an Konzentration für eine Aufgabe erreicht hat. Wenn du nun gestört wirst durch Telefon, E-Mail oder einen Besucher, dann rate mal, wieviel Zeit dich diese Störung tatsächlich kostet, auch wenn du nur ein paar Augenblicke abgelenkt warst – genau: 5 bis 10 Minuten verlierst du dadurch.

Behältst du dein Ziel im Auge oder lässt du dich leicht ablenken oder von deinen Zielen abbringen?

Wieviel schneller könntest du deine Ziele erreichen, wenn du konsequent dranbleiben würdest?